Жителям Белогорска напоминают о соблюдении мер профилактически против гриппа и ОРВИ. Для того, чтобы избежать инфекционных заболеваний Роспотребнадзор рекомендует:

• Сделать прививку против гриппа;
• Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
• Пользоваться маской в местах скопления людей;
• Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;
• Регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;
• Регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
• Увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
• Есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
• Есть можно больше блюд с добавлением чеснока и лука
• По рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Также специалисты напоминают о том, что необходимо вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и регулярно заниматься физкультурой. Будьте здоровы!